宝宝食谱

  • 宝宝食谱 | 手把手教你8道简单美味的营养餐

    宝宝食谱 | 手把手教你8道简单美味的营养餐

    宝宝6个月之后,每天都在烦恼“明天宝宝吃什么”,有木有?十指不沾阳春水的小公举,分分钟变身“辅食大厨”了,有木有?上周请妈妈们分享一下自己最得意的一道辅食/宝宝餐吧,今天就来交作业啦,各种风味的宝宝餐,投稿的妈妈们都要给个大写的赞!什锦鸡茸粥适合月龄:7个月以上所需食材:鸡肉、胡萝卜、西兰花、大米、小米、鸡汤、橄榄油、葱、姜,芝麻酱(可选)、胡萝卜、西兰步骤方法■ 鸡胸肉一块、西兰花4、5朵,胡萝卜一根,小米两拳头,大米一拳头。■ 胡萝卜去皮切块,西兰花摘成小朵,鸡肉切块,大米小米浸泡一会。■ 鸡肉和姜葱一起烫一下...

    宝宝食谱 2019-09-03 139 0 宝宝食谱
  • 宝宝辅食添加的基础知识和食谱示范┃8~9月龄篇

    宝宝辅食添加的基础知识和食谱示范┃8~9月龄篇

    宝宝辅食微课堂中有500多道食谱,这次的基础知识和合集是按照宝宝6~7个月、8~9个月、10~11个月、12个月和18个月以上共5个阶段分类的。8月龄《喂养要领》8月龄添加要领:8个月-10个月是宝宝锻炼咀嚼能力的黄金时期,所以从8个月开始,可以尝试添加软烂的碎粒状辅食,来培养宝宝咀嚼的习惯,8个月宝宝主要以含食压碎食物为主。添加量:奶量保证在600-800ML,辅食可以根据宝宝胃口添加到2顿,午睡后可以酌情添加一顿点心(小糕点或者水果)。添加方式:为了锻炼宝宝的咀嚼能力,可以开始尝试添加烂面条,软烂稀一点的粥类。...

    宝宝食谱 2019-08-23 171 0 辅食宝宝食谱
  • 宝宝食谱 | 10种最好的食物,5种最坏的食物

    宝宝食谱 | 10种最好的食物,5种最坏的食物

    10种最适合宝宝的食物健康且适合婴儿食用的食物有很多,其中不乏一些营养丰富、价格合理、方便准备且美味可口的。今天我们就列举10种特别适合婴儿的食物:1、蓝莓蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮(花青素),有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路。制作建议:婴儿食品专家Stephen Gass介绍了一种简单的蓝莓汤制法:将1/4杯(60ml)蓝莓与一汤匙(15ml)的水放在碗里,微波30秒后捣碎,冷却,最后在上面添加一些原味酸奶。2、酸奶在宝宝6个月大时引入酸奶是非常合适的,酸奶可以提高人的免疫力并且有益大脑和心脏。注册营养师和营养学系...

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